Nőtt, de még mindig nem elégséges a gyermekek tejtermékfogyasztása
A sportoló gyerekek táplálkozási ismereteit és szokásait vizsgálta a Danone és az MDOSZ
Javultak a gyermekek táplálkozással kapcsolatos ismeretei, 10-ből 8 gyermek már ismeri a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának élettani hasznosságát.
Minden második gyermek tudja, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy ennek megfelelő mennyiségű tejtermék elfogyasztásával fedezheti. Ennek ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt joghurtot naponta, 82%-uk csak ennél ritkábban – derült ki a Danone Kft. megbízásából a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által, közel 500, 10-12 éves gyermek megkérdezésével készített felmérésből. Ez is alátámasztja azt az országos statisztikát, amely szerint a gyermekek még mindig csak a szükséges kalciummennyiség felét fogyasztják.
Bővülő ismeretek, továbbra is alacsony tejtermékfogyasztás
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a hazai táplálkozási szakértők ajánlása alapján a felnőtteknek átlagosan 800, gyermekeknek pedig 800-1000 mg kalciumot kell a szervezetük számára, elsősorban tej- és tejtermékek elfogyasztásával biztosítani a megfelelő csonttömeg kialakításához, valamint a csontritkulás megelőzése érdekében. Ezzel szemben hazánkban a tényleges napi fogyasztás a fenti ajánlásnak kevesebb, mint a felét teszi ki. Éppen ezért, a Danone szakmai partnere a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ), idén újra megvizsgálta mintegy 500 (10-12 éves) gyermek megkérdezésével, hogyan bővült a korosztály ismerete az egészséges táplálkozásról és életmódról.
A felmérés pozitív eredménye, hogy 13%-kal, azaz 86%-ra bővült azon gyermekek aránya, akik számára ismert a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának fontos élettani hatása. Ugyancsak örvendetes tény, hogy a tavalyi felméréshez képest 11%-al többen, vagyis a megkérdezett gyermekek 55%-a tudta, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy annak megfelelő mennyiségű tejtermék fogyasztásával fedezheti. 12%-kal, 65%-ra nőtt azon gyermekek aránya, akik immár azt is tudják, hogy a kalcium és D-vitamin aránya a tejben a legmegfelelőbb, ami nagyban segíti a kalcium felszívódását és csontokba épülését.
A Danone Kft. és az MDOSZ kutatása ugyanakkor rávilágít arra is, hogy az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteik bővülése ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt napi rendszerességgel magas kalciumtartalmú tejterméket, például joghurtot. Kiegyensúlyozott táplálkozást feltételezve az ő kalciumbevitelük közelítheti csak meg a nemzetközi és hazai ajánlásban megfogalmazott szintet. A gyermekek 82%-ának étrendjében mindössze hetente néhányszor, illetve ennél is ritkábban szerepelnek ilyen élelmiszerek, ezért az ő kalciumbevitelük minden bizonnyal messze elmarad az ajánlott mennyiségtől.
A korai edukációval a gyermekkori elhízás is megelőzhető lenne
Magyarországon minden ötödik gyermek túlsúlyos vagy elhízott, amelyben a mozgásszegény életmód mellett a legnagyobb szerepe a nem megfelelő táplálkozásnak van.
„A két egymást követő évben elvégzett felmérésünk azt bizonyítja, hogy megfelelő edukációval a gyermekek táplálkozással és életmóddal kapcsolatos ismeretei bővíthetők, táplálkozási szokásaik és preferenciák pedig évről évre, apró lépésekben formálhatók.” – mondta Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke. „A hatékony és korai edukáció elengedhetetlen a gyermekkori túlsúly, elhízás és az osteoporosis megelőzésében” – tette hozzá a szakember.
Ezt igazolja, hogy pozitív irányba változtak a Danone és az MDOSZ felmérésében megkérdezett gyermekek táplálkozási szokásai is. Az egy évvel korábbi eredményekhez képest, a vizsgált gyermekek körében nőtt azok száma, akik minden nap tízóraiznak (61%, +2,3%), naponta ebédelnek (97%, +1,4%) és uzsonnáznak (40%, +1,9%), miközben csökkent azok aránya, akik reggeli nélkül indulnak iskolába (1,8%, -1%).
„Az egészséges életmódnak része mind a helyes táplálkozás, mind pedig a rendszeres testmozgás. Célunk, hogy sport és edukációs programjaink révén az abban résztvevő gyermekek egészséges fiatalokká, később pedig egészséges felnőttekké váljanak” – mondta Gyergyói-Szabó Anita, a Danone Magyarország Kft. külső kommunikációs menedzsere.” – Fontos, hogy nap mint nap tegyünk a saját és bolygónk egészségéért, ezt fogalmaztuk meg az ’Egy életünk van és egy bolygónk’ küldetésünkben is.” – tette hozzá.
A sport egészséges életmódban játszott szerepe a felmérésben megkérdezett gyerekek előtt is ismert. 73%-uk szerint a rendszeres testedzés erősíti az izmokat és a csontokat, valamint segít az egészség megőrzésében. 22%-uk azt vallja, hogy a rendszeres mozgás növeli az akaraterőt, segít az önfegyelem kialakításában és kitartóbbá tesz.
hírek innen, onnan
Mindenhez passzol, mégis különleges: ezt a farmerkabátot neked is be kell szerezned
Ez a trend most nagyon menő.
Merci tárcsázta vetélytársát a férje miatt a Házasság első látásra adásában, de a telefonos számonkérésre váratlan magyarázat érkezett
Merci megelégelte a bizonytalanságot és tárcsázta vetélytársát A Házasság első látásra kísérletében Merci úgy érezte,...
Az új Harry Potter-sorozat nagyon más lesz, a felnőttek különösen örülni fognak
Az HBO készülő Harry Potter-sorozata a felnőtt rajongókat célozza meg, a legfiatalabbakat viszont elriaszthatja.
Ha klímával fűtesz, merre érdemes irányítani a légfújást? Fel vagy le?
A klíma kellemes meleget fúj, mégis fázik a lábad, miközben fejmagasságban már szinte túl meleg van? A probléma egyik oka a légterelő...
Hűségnyilatkozattal és elzárt raktárral védték az igazgatót: a friss bicskei jelentés leleplezte az évtizedes rendszerszintű falazást
A jelentés szerint a manipuláció és a félreértelmezett apa-kép mechanizmusa A nyilvánosságra hozott kormányzati vizsgálati...
A törvényt módosították. A nyugdíjba most már nem számítanak be ezek
Egyetemi évek, teljesnek hitt munkaévek, a béremelkedésből való részesedés: az elmúlt harminc évben több olyan jogszabályváltozás...
Azonnal felbontotta a kormány a Déli Körvasút szerződését: súlyos összefonódás miatt lépett közbe Brüsszel
Brüsszeli jelzés a 367 milliárdos támogatás lehetséges elvonásáról A Déli Körvasút fejlesztésének finanszírozását közvetlenül...
Egy szegény buszsofőr lányaként dacolt a rezsimmel, most a világ legrangosabb békedíjával tüntették ki Oslóban
A Norvég Nobel-bizottság döntése Oslóban A Norvég Nobel-bizottság Oslóban bejelentette, hogy Navanethem Pillay dél-afrikai nemzetközi...
Panyi Szabolcs kitálalt: a választások előtt befolyásolták a sajtót az orosz kémek, a kulcsemberük mégis Budapesten maradhatott
Hírszerző tisztek diplomáciai fedésben A Budapestről szeptember elején hazaküldött orosz külképviseleti dolgozók nem végeztek valódi...
Az arany volt a főszereplő: Amal Clooney ragyogó Gucci ruháját akarja mindenki
Amal Clooney látványos estélyiben érkezett az Albie Awards gálára.
Villany előtt ez világította meg az estét – de a petróleumlámpa nem csak fényt adott.
A villanyvilágítás elterjedése előtt a legtöbb magyar vidéki háztartásban a kanócos petróleumlámpa biztosította az esti fényt. Bár...
Megkülönböztető jelzésű autóval rabolták el a férfit az álrendőrök, de egy váratlan telefonhívás mindent felülírt
Visszautasított ajánlat a benzinkúton A Központi Nyomozó Főügyészség és a Budapesti Regionális Nyomozó Ügyészség tájékoztatása...
Sport
Böde Dániel visszatért a Ferencvároshoz - nem hiszed el, hogy fogadták a zöld-fehéreknél
A korábbi közönségkedvenc a Népligetben járt.
Liverpool FC: Florian Wirtz távozik, ez a világsztár érkezik
A Manchester United játékosát nézte ki Andoni Iraola.
Máris eltörölhetik a Szoboszlai Dominiket és Marco Rossit is felbosszantó futballreformot
Nem lett kevesebb a sérülés, de legalább már azok is panaszkodnak, akik korábban támogatták a tervet.
Nem gondolták, hogy ilyen szintre jut - Szoboszlai Dominik alaposan rácáfolt a kételkedőkre
Szoboszlai Zsolt azt is elárulta, min ment keresztül a fia 15 évesen.
Szándékos emberölés okozhatta Maradona halálát, hat év után lépett az ügyészség
Tizenkét év börtönt kaphat a legendás futballista háziorvosa.
Januárban eladhatja legjobb labdarúgóit a Ferencváros – megszólalt a klub
A változó adózás az ok.
Mourinho megszólalt a Man. City büntetésével kapcsolatban, gúnyosan beleállt a Citybe
José Mourinho a tőle megszokott stílusban kommentálta a jelenlegi helyzetet.
17 éves gólrekordot állított be a világ legjobb kézilabdázója
A Füchse Berlin klasszisa, Mathias Gidsel óriásit játszott az FC Porto elleni Bajnokok Ligája-mérkőzésen.
A Real Madrid hatszoros BL-győztes, világbajnok játékosa vezetőedzőként térne vissza a királyi gárdához
Máris hiányzik számára a futballpálya.
Tegnap éjszaka megegyezett az FC Barcelonával a 25 millió eurós tinizseni
Hansi Flick nagyon akarta ezt.
75 millió euróért válthat klubot Viktor Gyökeres, az Arsenal eladja a magyar származású csatárát
Mikel Arteta teljesen elvesztette a bizalmát vele kapcsolatban.
Magyar Péter kijelentése miatt aggódnak a Fradinál: veszélyben a klub versenyképessége
Kevesebb légiós igazolhat az NB I-be.
Bulvár
Se fa, se radiátor, se klíma: sokan döntenek úgy, hogy ezzel fognak fűteni télen
Sok fűtési megoldásra van lehetőség a hideg hónapokban, de ez tényleg gazdaságos lehet?
Ágyhoz kötözték a kiskorú cellatársukat a lámpaoltás után, majd egymás után hárman is megerőszakolták
Elkábították, majd vízzel fellocsolták.
Áttétes daganattal diagnosztizálták a magyar színésznőt: már három kemoterápián van túl
A musicalszínésznő, Dorogi Barbara betegsége ellenére igyekszik pozitív maradni.
Szolnoki Szabolcs 200 milliót költött egy nőre, aki le akarta vágni a szerszámát
Szolnoki Szabolcs döbbenetes dolgokat mondott a bolond orosz exbarátnőjéről.
Különös ingatlanhirdetés jelent meg, Győzikéék azonnal elhagynák az otthonukat, már árulják a házat
Hosszú gondolkodás után Gáspár Győző és családja úgy döntött, hogy eladja vagy bérbe adja ikonikus nógrádmegyeri otthonát, miközben a showman zenei karrierjében is hatalmas áttörést bejelentve újráéleszti a
Stohl Luca a kamerák előtt nyugtatta meg édesapját: „Egyik gyereked sem neheztel rád”
Stohl András a legutóbbi válásáról és a mozaikcsaládjával kapcsolatos érzéseiről is őszintén beszélt a Duna Ridikül című műsorában. A színészt lánya, Stohl Luca kérdezte, aki egy ponton arról biztosította
Egy friss WMO-jelentés szerint Magyar-országon a legrosszabb az egész világon a talajvíz állapota
A szervezet több mint százoldalas elemzése a 2025-ös év vízkészleteit vizsgálta, és azt mutatja, hogy a felszín alatti vízszintek nemhogy nem tértek vissza a korábbi normális értékekhez, hanem tovább romlottak.
Vagyont ajánlanak a büntetlenségért cserébe az Orbán-éra oligarchái: már alkut keresnek az új kormánynál? – Frissítés
A VSquare szerint az Orbán-korszak egykori gazdasági elitjének egy része a háttérben már keresi a kapcsolatot a Magyar Péter vezette kormánnyal. Olvasd tovább: https://hellomagyar.hu/2026/10/09/vagyon-buntetlenseg-orban-
Meglepetés péntek reggel: tíz év után fontos ember távozik a posztjáról
Távozik posztjáról Bak László, aki 2016 óta a Gazdasági Versenyhivatal elnökhelyettese.
Élőben lehet majd nézni, ahogy fegyveres kivégzőosztag elé állítanak egy volt amerikai katonát
„Mi értelme ennek? Ki akarna ilyet látni?” – tette fel a kérdést Jonathan Lurie, a katonai igazságszolgáltatás történetével foglalkozó szakértő.
blogmorzsák
Amikor 25 emberi hang belép egy jazztrióba
Itt a Moonlight Whisper, a Horváth Gábor Trió és a Cheeky Kórus közös albuma!
One way ticket a metalcore irányába
Meghallgattuk az Imminence új lemezét.
A Volkswagen toronymagasan ver mindenkit Magyarországon
Nincsen párja.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
- Nagy összegű készpénzzel érkezik az Európai Unióba? Akkor erre figyeljen!
- Lezárásokra, forgalomkorlátozásokra kell készülni ma és holnap Budapesten
- Óvjuk adatainkat úgy, mint a pénztárcánkat
- Két hétvégén is változik a vonatok közlekedési rendje
