Ezt olvasta már?

0

Már néhány kilogramm súlycsökkenés mintegy felére csökkentheti a cukorbetegség kockázatát

Kisebb életmódváltoztatások, köztük két-három kilogrammnyi súlycsökkenés, a fizikai aktivitás növelése mintegy felére csökkentheti a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát egy nagyszabású brit kutatás szerint.


hirdetés

A nyolc éven át folyó Norfolki Cukorbetegség-megelőzési Tanulmány (NDPS) eredményeit a JAMA Internal Medicine című tudományos folyóiratban ismertették a kutatók, akik több mint 1100 prediabéteszes (cukorbetegséget megelőző állapot) embert vontak be kutatásukba.

Az Exeteri Egyetem közleménye szerint ez volt a legnagyobb diabéteszmegelőzési kutatás a világon az elmúlt 30 évben.

A kutatásban egyszerű életmódbeli változtatásokat vizsgáltak, amelyek segítették az embereket a csekély súlycsökkentésben, fizikai aktivitásuk növelésében. Fontos volt, hogy ezek a változások legalább két évig tartsanak és a súlycsökkentést ne kövesse súlygyarapodás.

"Örülünk az eredményeknek, mivel eddig senki sem volt nagyon biztos abban, hogy egy életmódprogrammal megelőzhető a kettes típusú cukorbetegség az általunk tanulmányozott prediabéteszes populáció körében, mivel nem folyt olyan klinikai vizsgálat, amely ezt megmutatta. Most kimutattunk egy jelentős hatást a kettes típusú cukorbetegség megelőzése terén, és nagyon optimisták lehetünk azzal kapcsolatban, hogy még egy szerény súlycsökkenés és a fizikai aktivitás növelése is nagy hatással van a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatára" - mondta Mike Sampson, Norfolki és Norwichi Egyetemi Kórház (NNUH) konzultánsa, a program fő koordinátora.

Az NDPS kutatási program 2011 és 2018 között folyt 135 kelet-angliai háziorvosi praxis részvételével, ahol 144 ezer emberről mutatták ki a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának a kockázatát. Közülük 13 ezer embernél végeztek éhgyomri vércukormérést és HbA1c-vértesztet a prediabétesz megállapítására, majd több mint ezer prediabéteszes embert vontak be egy klinikai tesztbe, amelyben hétköznapi, pragmatikus életmódváltoztatásokat vizsgáltak egy kontrollcsoporttal összehasonlítva kétéves követéssel.

"Az NDPS-programot csoportokban folytattuk, ami kevésbé költséges, mint az egyénekre összpontosított beavatkozás, amely korábban megmutatta hatékonyságát optimális körülmények között. A programban részt vevő minden 11 emberből egy esetében megelőztük a kettes típusú cukorbetegség kialakulását, ami valódi áttörés - magyarázta Max Bachmann, a Kelet-Angliai Egyetem professzora.

A prediabétesz az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbetegséget jelentsen. Tartós fennállása esetén 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki, és veszélyessége abban rejlik, hogy már a prediabétesz alatt megnő a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának kockázata. Magyarországon 600-700 ezer ember érintett a diabétesz valamely formájában. Ezek közül nagyjából 90 százalékban fordul elő kettes típusú cukorbetegség.

 








Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?





0
0

hírek innen, onnan

Több száz lakás maradt átmenetileg víz nélkül a XI. kerületben

Több száz lakás maradt átmenetileg víz nélkül Budapesten a XI. kerületben, miután eltört egy 300 milliméteres vízvezeték az Etele út...

Gyakoribbak a nőkkel szembeni előítéletek a nyelvtani nemet használó nyelvekben

Aki tanult németet, bizonyára jól emlékszik, ahogy óráról órára próbálta bemagolni a der, die, das névelőket. És alighanem legalább...

A Microsoft mostantól figyeli és pontozza, hogy mennyire dolgozunk rendesen

Azzal, hogy a járvány miatt egyre többen és egyre többet dolgozunk otthonról, a digitális munkavégzés sok szektorban nem lehetőség,...

Izer Norbert: megéri majd elektronikus számlázásra váltaniuk a vállalkozásoknak

Jövőre az adóhivatalba küldött online számlaadatok az erre irányuló jelzés esetén egyben elektronikus számlaként is funkcionálhatnak.

Kasza Tibi: "minden nap eszembe jut, hogy leszek újra szegény"

Kasza Tibi őszinte vallomása. Amit sokan nem tudnak róla.

Tűzoltókat hívtak a macskajátékba szorult kisfiúhoz

A tűzoltók is megmosolyogták a macska kaparófájába szorult kisfiút. Aztán kiszabadították. Forrás: Nők Lapja Café: Tűzoltókat...

A Real Madrid kínos vereségbe futott bele

Hazai pályán kaptak ki az Alavés csapatától.

Lassan véget ér a papír alapú számlázás kora

Az adótanácsadók számításai szerint számlánként hétszáz forint spórolható meg a 2021-ben induló új funkciókkal.

Nézd meg videón hogyan nőtt a világ leggazdagabb nőinek a vagyona

Érdekes videón mutatja be a Forbes, hogyan alakult az elmúlt években a világ leggazdagabb nőinek a vagyona. Az élen felváltva láthatjuk a...

Meghalt a Darth Vadert alakító David Prowse

Az egykori brit testépítő 85 éves volt.

A lezárások miatt összeomolhat a bécsi nagybani piac

Bizonyos termékek kereslete 70-80 százalékkal visszaesett, mivel a nagykereskedelmi szolgáltatók többsége beszállítóként a helyi...

Sport

Hihetetlen formában van Mike Tyson a vasárnap hajnali meccse előtt - videó

A korábbi nehézsúlyú profi bokszvilágbajnok ellenfele egy másik ikon, Roy Jones Jr. lesz a ringben.

Csapattársa mentette meg a magyar kézilabda-válogatott kapusának életét

Szikora Melinda úgy érzi, újjászületett a svédek ellen megnyert felkészülési mérkőzés előtt.

Jó volt újra látni a ringben Mike Tysont és Roy Jonest, de a bunyójuk már nem volt az igazi

Tizenöt év után visszatért a szorítóba Mike Tyson, a nehézsúlyú profi ökölvívás egykori királya, rosszfiúja, sokak kedvence. Az ellenfele pedig az a Roy Jones volt, aki karrierje csúcsán érinthetetlen volt, minde

?Ez mind a ti hibátok!? ? eldurrant Klopp agya

A Liverpool a 93. percben kapott tizenegyesgól miatt csak egy pontot szerzett a Brighton ellen, de nem is bosszantotta igazán a németet.

A német futball legendás alakja nem félt kritizálni Diego Maradonát

Franz Beckenbauer azért a dicséretekkel sem maradt adós az argentin bálvány irányában.

Ilyen volt, amikor Maradona táncolva melegített be meccs előtt - videó

A hihetetlen felvétel még 1989-ben készült.

Nyolc gól, két mesterhármas, Szoboszlai megállíthatatlan

Szoboszlai Dominik három góllal járult hozzá a Red Bull Salzburg 8-2-es győzelméhez az osztrák labdarúgó-bajnokság kilencedik fordulójának szombati játéknapján.

Ilyen egyszerű gólt rúgni szögletből

Valljuk be, nem vártuk, hogy a katari liga fog példát mutatni a szögletkivitelezés hatékonyságából.

Maradona: ?Így játszadozhattam egy focilabdával 45 percen keresztül a kamerák előtt?

Fél évszázaddal ezelőtt állt először kamerák előtt Diego Maradona.

0

Bulvár

Kiürült magyar városokon ámulnak a kínaiak ? Pekingben is rácsodálkoznak az itteni helyzetre

Maszkok, üres utcák és tesztelésre váró emberek: Kínában már szinte csak fotókon látnak ilyet az emberek.

10 pofonegyszerű szabály, hogy ne kapd el a koronavírust és az influenzát

Az őszi-téli időszak idén azért is különösen nehéz, mert nemcsak az influenza, de a koronavírus is teljes erőbedobással támad. Ha nem adattad még be magadnak az influenzaoltást, akkor tedd meg, ha még van rá lehet

Íme, a leggazdagabb magyar települések 2020-ban: a koronavírus itt is megmutatta hatását

A koronavírus negatív hatásai a vásárlóerő alakulásában is megmutatkoznak.

Ezért fog összeomlani a hagyományos autók gyártása

Hány lovaskocsi gyártóból lett sikeres autógyártó 100 évvel ezelőtt? A teljes anyag Ezért fog összeomlani a hagyományos autók gyártása címen a Villanyautósok oldalon olvasható. A szerző további írásai: Sol In

Amióta ezt a 3 dolgot nem veszem meg, egy csomó pénzt spóroltam meg

A spórolás mindenki életének része, de míg egyesek nagyon ügyesen lavíroznak az anyagiak között, másoknak ez nem megy olyan egyszerűen. Ezért szerettem volna megosztani, mi az a 3 dolog, amivel nekem rengeteget siker

Egy őrületes részlet a Reszkessetek, betörők.-ből, amit eddig tuti nem vettél észre

Még mindig nem láttuk elégszer a Reszkessetek, betörők!-et!

blogmorzsák

Hat ok a külföldre költözésre

A legtöbbeknek a pénz, az életszínvonal dönt arról, hova költözzenek, de állhatnak a döntés mögött más okok is.

Segélykiáltás a természettől: fogynak a madaraink!

Ez jelzi, hogy nagy a baj. Az EU új biodiverzitási terve számos eszközzel küzdene ez ellen.

A Felszabadítás Útja

A II. világháború fontos európai eseményei mentén haladó útvonal a Felszabadítás Útja nevet viseli.

Az ütős ingatlanhirdetés titkai

Még az ingatlanosok közül is csak kevesen ismerik.

Mi igaz és mi nem A korona negyedik évadából?

Valóban teszteli-e a vendégeit Balmoralban a királynő? Görkorcsolyázott-e Diana a Buckingham- palotában?

Boriskola/Szőlőfajták: Imádnivalóan ropogós savak és üde aromák

A Sauvignon Blanc olyan sokszínű, hogy szinte bármihez fogyaszthatod.

Itt a hideg, rágcsálóinvázió várható

Környezetbarát riasztóval távol tarthatod az egereket, patkányokat.

Mit keres egy ötéves kislány a spirituális tanító ölében?

Szexuális visszaélés egy spirituális közösségben.

­Hazánkban is je­len van a keresztényüldözés

A keresztényüldözés sokkal szé­le­sebb valóság annál, mint amit a magyar politika kommunikál.

Clooney, a Clown és a klónok

„Három kormányzati szereplő, aki a nemreagáló fő clown helyett elmondja a főnök gondolatait.“

Hol dolgozunk majd a járvány után?

Bár sok munkavállaló szereti a home office-t, nem lehet arra számítani, hogy örökre ott maradnak majd. Mi várható?

A mozi- és tévétörténet legmegdöbbentőbb fordulatai

Klasszikusok, bombasikerek és alulértékelt produkciók egyaránt helyet kaptak a listában.

0